JAK NALEŻY CHODZIĆ?

Jak chodzić. Ten pan idzie z pochylonymi ramionami, z wyciągniętą ku przodowi głową, a nogi wloką się za nim, jakby za resztą ciała nie mogły nadążyć. Ta pani? — Nie, nie jest garbata. Ona tylko zgina plecy w ka- błąk, kurczy ramiona, które kryją zapadniętą klatkę piersiową. Inna schowała zupełnie szyję; wygląda, jakby głowa wyrastała jej z barków. A ten pan nosi przed sobą pokaźny brzuszek; dźwiga go z tru­dem, sapiąc i człapiąc. Jakże mało kobiet i mężczyzn umie chodzić i poruszać się swobodnie, harmonijnie. Więk­szość drepce, człapie, wali bu ­tami o bruk, stawia zbyt drobne czy też zbyt długie kroki. Poprośmy kogoś, kto ma dar naśladowania, aby scharaktery­zował nasz sposób chodzenia. Możliwe, że zaczniemy się śmiać, może będzie nam przy­kro; ale podchwyćmy najgroźniejszy błąd i starajmy się go pozbyć.A więc: trzymaj się prosto! Podnieś głowę wysoko, choćby była przytłoczona ciężarem myśli. Prawidłowa postawa powoduje lepsze samopoczucie. Ramiona proste, nie pochylone ku przodowi. Rób wieczorem ćwiczenia: ręce zgięte w łokciach cofaj do tyłu 20 razy. Długość kroków dostosuj do swego wzrostu. Mały człowieczek, który chce dodać sobie powagi maszerując krokiem olbrzyma, wy­gląda niezręcznie i śmiesznie. Takie samo wrażenie sprawia dama drepcąca przesadnie drobnym kroczkiem. Stopy trzeba zwracać nieco na zewnątrz,, stawiać je swobodnie, lekko i elastycznie. Kto sądzi, że im głośniej chodzi, tym efek­towniej, jest w błędzie. Nie rozstawiać kolan przy chodzeniu. Gdy nagle się zatrzyma­my, stopy powinny się złączyć. Ramiona i ręce nie mogą być tak rozhuśtane, że potrącają prze­chodniów, ani też zwisać bezwładnie, jakby były osobno przycze­pione.

Witaj na moim blogu o edukacji! Serwis poświęcony jest wiedzy i edukacji! Znajdziesz tutaj wiele ciekawych popularnonaukowych artykułów. Prowadzenie bloga to moja pasja dlatego przykładam się do tego i każdy artykuł starannie opracowuje. Jeśli podobają Ci się treści jakie tutaj zamieszczam to zapraszam do likowania na fb i komentowania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)